Fitness, Gymnastik & Tanz
Bodystyling
Bodystyling ist ein anspruchsvolles Fitnesstraining für Kondition, Koordination und Kraft.
Wenn Du Interesse hast, kannst Du nach vorheriger Anmeldung gernen eine Schnupperstunde besuchen.
Wann: Donnerstag 20 – 21 Uhr
Wo: Gymnastikraum der Gymnasiumshalle
Trainerin: Merle Haas
Pilates
Wir sind zur Zeit auf der Suche nach einer/einem Pilates-Trainer/in.
Wann: Mittwoch 19 – 20.30 Uhr
Wo: Anton Willhelm Schellestr. 1
Zielgruppe: weiblich / männlich
Stepaerobic
Step Aerobic ist – wie der Name schon sagt – Aerobic mit einem Step-Brett. Bei zahlreichen verschiedenen Übungen und Kombinationen und Schritten ist es ein Workout für den Körper und den Geist bei dem die Pfunde nur so purzeln. Und das alles zu motivierender Musik.
Wann: Mittwoch 19.30 Uhr
Wo: Gymnastikraum der Kreissporthalle
Trainerin: Anastasia Lymar
Breakdance
Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik für Frauen
Rückentraining,
Yoga
Trainerin: Michaela Borrs
Gymnastik für Frauen
Wir machen eine Ganzkörpergymnastik, bei der sowohl Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert werden.
Am Ende der Stunde gibt es eine wohltuende Entspannung.
Wann: Dienstag 18 – 19 Uhr
Wo: Gymnastikraum der Burgberg-Turnhalle
Trainerin: Doris Zimmermann
Jedermannsturnen
Die beiden Sportstunden sind aufgeteilt in Gymnastik und Ballsport. Nach einem Aufwärmprogramm erfolgt eine Kräftigungs- und Dehngymnastik. Schwerpunkt dabei: allgemeine Fitness, Beweglichkeit, Muskelerhalt, Koordination und Gleichgewicht.
Der zweite Teil der Sportstunde ist dem Ballsport gewidmet. Bei Indiaka, Faustball oder Prellball mit jeweils zwei zufällig zusammengestellten Mannschaften sind Reaktion, Schnelligkeit und Teamgeist gefordert.
Wann: Dienstag 19.15 – 21.15 Uhr
Wo: Burgberghalle
Trainer: Wolfgang Luft
Kontakt: jedermannsturnen@turnverein-ueberlingen.de
