Yoga – Bewegung und Kräftigung

Yoga – Bewegung und Kräftigung In diesem Kurs lernen Sie anhand einfacher Körper und Atemübungen wieder mehr Koordination und Gleichgewicht kennen. Mit den Übungen stärken wir die Muskulatur und fördern außerdem eine freiere und bessere Durchatmung. Wir schulen ein ganz natürliches Aufrichten, fördern die Beweglichkeit und sprechen gezielt einzelne Körperbereiche an. Die Übungen tragen zu […]

Sturzpräventionstag des Turnvereins stößt auf großes Interesse

Sturzpräventionstag des Turnvereins stößt auf großes Interesse Der Sturzpräventionstag des Turnvereins am vergangenen Samstag war ein voller Erfolg. Insgesamt 82 Seniorinnen und Senioren folgten der Einladung und informierten sich in der Aula der Realschule über Möglichkeiten, Stürzen vorzubeugen und die eigene Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag zu verbessern. Zu Beginn gab Michaela Groß in einem […]